Agorafobia, el universo Matrix del miedo

 

Los agorafóbicos buscan de manera constante “encontrar los síntomas” y premeditan, una y otra vez, las situaciones a las que se pueden enfrentar.

_mv5bymziodmyytmtnja5nc00zdezltk2mmetntkynmzjnwi2mdvkxkeyxkfqcgdeqxvynjy0ndq1mtcv1sy1000sx1600al_293df00a

Cuando Keanu Reeves, el actor que encarna al protagonista de Matrix, despierta de su letargo, descubre que hasta entonces no había sido dueño de su vida y eso, precisamente, les ocurre a las personas que sufren agorafobia, un trastorno que les adentra en un mundo desconocido controlado por el pánico.

El término agorafobia hace referencia al miedo a espacios abiertos, pero engloba “mucho más”, según destacan diversos psicólogos. Y es que, más que un trastorno, es una forma de comportarse para no volver a sufrir un estado “de vulnerabilidad previo frente al miedo”, explica Rubén Casado, psicólogo de la Asociación Madrileña de Agorafobia (Amadag).

Read more

Agorafobia, cuando el miedo al exterior domina tu vida

 

Las mujeres son más propensas a sufrir esta patología por cuestiones hormonales y psicológicas

agorafobia

Cuando estás triste, cansado o temeroso, tu hogar es el único lugar en el que quieres estar para librarte de todos tus males. Pero, ¿qué ocurre cuando tu miedo hace que no te puedas desprender de ese “sitio seguro” y acabes aislándote del mundo? A pesar de lo que puede parecer, cada vez son más las personas que sufren esta situación, cuya patología es recogida por los especialistas bajo el nombre de agorafobia.

Pero, ¿qué es realmente la agorafobia? Erika Marqués Rodríguez, psicóloga del Centro de Psicología Aaron Beck, afirma de ella que, aunque se ha malentendido tradicionalmente como sólo “miedo a los espacios abiertos”, esto es en realidad una simplificación errónea. Según explica la experta, la quinta versión del manual de los trastornos mentales de la Asociación Americana de Psiquiatría –conocido como DSM-5- la define como miedo o ansiedad acusados que aparecen con dos o más situaciones típicas, como pueden ser los transportes públicos, los lugares abiertos, hacer colas, estar en medio de una multitud y/o estar solo fuera de casa.

Read more

Mundos íntimos. Nunca quise tomar psicofármacos, hasta que me convencieron

 

Ataques de pánico.

El miedo al miedo la acercó a los ansiolíticos y antidepresivos que ya habían definido la vida de su mamá. La autora cuenta cómo es crecer en una familia que se quería pero era disfuncional y cómo la terapia la ayuda hoy a bajar la medicación. Por Laura Beilin.

laura-necesitaban-fotos-lucia-merle_claima20160909_0269_28

Nací en el Otamendi y viví en La Lucila hasta que a mis cinco años nos mudamos a Olivos. Fui al San Andrés. Mi casa de Olivos era grande y linda. Tenía una magnolia, un árbol de paltas, una pileta, dos cuartos de servicio y una cancha de pelota paleta. Un living principal y un comedor diario. El living principal tenía piso de parquet y no entrábamos nunca para no arruinar lo que enceraba la mucama. Un día el parquet, otro día los bronces, las cosas de plata, y así.

Mi casa de Olivos estaba enfrente de la vía muerta, que de muerta poco tenía porque estaba re viva: tenía electricidad y la gente cruzaba igual por más signos y calaveras y avisos de muerte. Teníamos heladería, plaza, Iglesia y almacén de latas de galletitas sueltas y libreta para anotar. Teníamos una librería de útiles escolares con cuenta corriente y la vinería a dos cuadras … Con cuenta corriente también.

Read more

Cómo la acupuntura puede ayudarle a disminuir la ansiedad

 

La acupuntura puede proporcionarle alivio, ya que toma en consideración la conexión entre mente y cuerpo.

shutterstock_197253203-676x450-675x400

¿Siente ansiedad? La acupuntura puede proporcionarle alivio, ya que toma en consideración la conexión entre mente y cuerpo. La medicina china se practica con la creencia de que los desequilibrios en el cuerpo pueden causar ira, miedo, tristeza, alegría y preocupación y estas emociones -con el tiempo- pueden causar daño al cuerpo.

Read more

Aerofobia: Aprende cómo superar el miedo a volar

 

Esta fobia se manifiesta con mucha ansiedad al momento de volar, ataques de pánico e incluso síntomas físicos, como vómitos y mareos.

2e

Muchas personas aprovechan las vacaciones de invierno para viajar. Sin embargo, hay quienes lejos de pensar que será un momento para disfrutar y descansar, les angustia la idea de subirse un avión.

Esto es conocido como aerofobia o miedo a volar, que puede ser una fobia por sí mismo o una reacción a otras fobias, como el miedo a las alturas o la claustrofobia. Así lo explica el psicólogo e hipnoterapeuta de Hipnosalud, José Luis Rojas.

“Una persona que presenta miedo a volar, más allá del hecho de subirse a un avión, puede tener pánico a las alturas, a los lugares cerrados o a no tener el control de la situación, lo que se manifiesta en ataques de pánico, así como también con síntomas físicos, como mareos y vómitos”, señala el especialista.

Read more

Cris Simone: “Los ataques de pánico son consultas frecuentes”

 

Flores que sanan, esencias que ayudan a equilibrar las emociones. Buscar de manera natural el cuidado de la salud puede ser posible. Cris Simone es terapeuta floral y aplica las esencias para resolver distintos problemas de salud. En esta ocasión explicó algunas de las consultas frecuentes que atiene y la solución que propone.

0001267175

¿Son comunes las consultas por ataques de pánico?
Crisis de pánico, ansiedad flotante, crisis de angustia, son algunos de los nombres que las personas les ponen a estos síntomas y que son más frecuentes de lo que se cree.
¿Cómo afecta esto al cuerpo?
La mente actuando a través del sistema nervioso es capaz de alterar la fisiología del sistema inmunológico del ser humano. El estado mental y emocional de una persona ejerce influencias negativas o positivas sobre diferentes enfermedades, desde una simple gripe hasta patologías muy severas. Primero son los estados de ánimo los que muestran alteración, luego la enfermedad física, haciendo suficiente ruido como para ser tomado en cuenta.

Read more

La historia del pánico o cómo un medicamento generó un nuevo trastorno

 

“Si esta dinámica se mantiene, para el próximo milenio todo Estados Unidos será adicto a los tranquilizantes”.

sincope

A 11 millones de estadounidenses les han diagnosticado trastorno de pánico. En 1979 no existía ni este ni el ataque de pánico. El periodista Scott Stosell conoce a qué se debe su aparición.

Read more

El Estrés, nuestro verdadero enemigo

 

“El carácter de cada hombre

es el árbitro de su fortuna”

Publilio Siro

estres

La adrenalina, vertida al torrente sanguíneo afecta a muchos órganos, como el incremento de los niveles de glucosa en la sangre.

Por otro lado el cortisol, que es uno de los glucocorticoides segregados por las capsulas suprarrenales, esa hormona llamada hormona del estrés produce efectos como estos:

Actúa sobre el metabolismo estimulando la reformación de glucosa en el hígado.

Eleva los niveles de glucosa en la sangre para proporcionar más energías a los músculos.

Se eleva la presión arterial lo que no es bueno si sucede frecuentemente.

Inhibe la producción de anticuerpos lo cual conduce a la debilidad de las defensas frente a infecciones.

Eleva la tensión muscular.

Eleva la presión arterial dañando las arterias coronarias dificultando el riego sanguíneo del cerebro.

Los niveles elevados de cortisol durante el estrés se ven afectados, el pensamiento y la memoria.

Read more

Método infalible para perder el miedo a volar: El Sexo

 

El piloto profesional reconvertido en terapeuta de aerofóbicos, Tom Bunn, creó un programa para para dejar de tener pánico al subirse a un avión sin la necesidad de tomar ninguna droga. Cuál es el secreto del éxito

426656

Muchísimas personas sienten pánico cuando deben tomar un avión e intentan evitarlo por todos los medios.

Tom Bunn, piloto profesional reconvertido en terapeuta de aerofóbicos, tiene la clave para que un vuelo terrorífico sea como un paseo entre nubes, y sin que medie ningún tipo de droga. La solución: el sexo.

Este veterano de los aires, fundador de SOAR, un programa para perder el miedo a los aviones, descubrió gracias al testimonio de uno de sus pacientes que mantener relaciones en las horas previas a volar es la mejor cura para la ansiedad.

Read more

Así piensa un cerebro con ansiedad

 

El periodista Scott Stossel describe a la perfección cómo funciona el cerebro cuando “entra en pánico”. Lo hace con la autoridad de quien tiene un máster en la materia. Desde niño ha padecido ataques de pánico que le han complicado la vida. No ha dejado que le impidan hacer lo que quiere, pero se lo ponen muy difícil. Por eso su descripción es más fiel que la que pueda hacer el mejor de los libros sobre ansiedad. Lo cuenta en su libro “Ansiedad”, editado por Seix Barral.

ansiedad

Cualquiera que haya tenido alguna vez un ataque de pánico se sentirá identificado con lo que cuenta Stossel en las siguientes líneas:

Read more

A %d blogueros les gusta esto: