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En qué consiste la Agorafobia ?

Si tienes miedo y pavor de estar en un sitio público con demasiada gente como es el caso de un centro comercial o una tienda es probable que padezcas agorafobia. Se trata de una fobia bastante habitual en una parte de la sociedad ya que la padece un 3% de la población mundial.

Este miedo a estar en una espacio público suele causar un ataque de ansiedad y de pánico a la persona que lo padece y puede llegar a limitar en exceso la vida habitual de dicha persona.

Qué es la agorafobia

Una persona que padece agorafobia sufre un estado de ansiedad bastante alto al darse cuenta de que se encuentra en un lugar en el que puede resultar difícil escapar o en el caso de aparecer una crisis de pánico y no poder recibir ayuda de nadie. Esta fobia se produce en situaciones puntuales como el viajar en avión, el encontrarse en un lugar masificado de gente o el estar lejos de un hospital. La persona con agorafobia evita por tanto en la medida de lo posible dichas situaciones, alterando de tal manera su vida diaria. 

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“Llegué a tener 25 ataques de pánico por día: en cada uno sentía que estaba teniendo un infarto”

Nancy Salas pasó 16 años encerrada en su casa. Tuvo un grave trastorno de pánico a lo que se sumó la agorafobia: el terror a andar sola por la calle o a entrar a lugares de los que no pudiera escapar

Nancy pone la pava y saca una naranja de la heladera. Tiene tres hijos, se los ve sonreír en los portarretratos. Por eso, mientras corta la cáscara de la naranja en espiral para ponerle al mate, dice lo que dice: “Yo no tenía un ataque de pánico de vez en cuando. Eran como las contracciones antes de un parto: terminaba uno y mientras trataba de recuperarme, empezaba el otro. En cada uno sentía que estaba teniendo un infarto. Y tenía por lo menos 25 ataques de pánico por día”. Después lleva la bandeja a la mesa, busca galletitas, acaricia a sus perros, va y viene por su casa: ésta es la misma casa que, durante 16 años, fue su refugio y a la vez, su cárcel.

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“La agorafobia no me define”: cómo una mujer que teme salir de su casa logra recorrer el mundo

Para Jacqui Kenny una simple ida al supermercado puede desatar un ataque de ansiedad y el temor de una catástrofe inminente.

Kenny padece agorafobia, una enfermedad en la que la simple idea de estar en un lugar abierto puede desencadenar un ataque de pánico.

Pero ha encontrado una forma de recorrer el mundo gracias a su cuenta en Instagram, que tiene cerca de 20.000 seguidores, muchos de los cuales padecen el mismo trastorno.

El nombre de Kenny en Instagram es Agoraphobic Traveller o “viajera agorafóbica” y las imágenes que publica son captadas con Google Street View.

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Agorafobia, el universo Matrix del miedo

Los agorafóbicos buscan de manera constante “encontrar los síntomas” y premeditan, una y otra vez, las situaciones a las que se pueden enfrentar.

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Cuando Keanu Reeves, el actor que encarna al protagonista de Matrix, despierta de su letargo, descubre que hasta entonces no había sido dueño de su vida y eso, precisamente, les ocurre a las personas que sufren agorafobia, un trastorno que les adentra en un mundo desconocido controlado por el pánico.

El término agorafobia hace referencia al miedo a espacios abiertos, pero engloba “mucho más”, según destacan diversos psicólogos. Y es que, más que un trastorno, es una forma de comportarse para no volver a sufrir un estado “de vulnerabilidad previo frente al miedo”, explica Rubén Casado, psicólogo de la Asociación Madrileña de Agorafobia (Amadag).

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Agorafobia, cuando el miedo al exterior domina tu vida

Las mujeres son más propensas a sufrir esta patología por cuestiones hormonales y psicológicas

agorafobia

Cuando estás triste, cansado o temeroso, tu hogar es el único lugar en el que quieres estar para librarte de todos tus males. Pero, ¿qué ocurre cuando tu miedo hace que no te puedas desprender de ese “sitio seguro” y acabes aislándote del mundo? A pesar de lo que puede parecer, cada vez son más las personas que sufren esta situación, cuya patología es recogida por los especialistas bajo el nombre de agorafobia.

Pero, ¿qué es realmente la agorafobia? Erika Marqués Rodríguez, psicóloga del Centro de Psicología Aaron Beck, afirma de ella que, aunque se ha malentendido tradicionalmente como sólo “miedo a los espacios abiertos”, esto es en realidad una simplificación errónea. Según explica la experta, la quinta versión del manual de los trastornos mentales de la Asociación Americana de Psiquiatría –conocido como DSM-5- la define como miedo o ansiedad acusados que aparecen con dos o más situaciones típicas, como pueden ser los transportes públicos, los lugares abiertos, hacer colas, estar en medio de una multitud y/o estar solo fuera de casa.

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«Tardé seis meses en salir cincuenta metros de mi casa»

Vidal es grande, mide más de metro ochenta. Es el tipo de persona con el que no te gustaría toparte en una pelea. Ése es su aspecto, sin embargo en su cartera lleva un carné en el que indica que tiene una discapacidad del 65 por ciento; «antes era del 45, pero me han tenido que operar un par de veces». Y eso marca. Desde hace 23 años, Vidal Cantero padece agorafobia. Una enfermedad que, como él mismo explica, y si nos ceñimos a la definición oficial, significa: «miedo a los espacios abiertos». Pero él puntualiza: «En realidad lo que me causa episodios de pánico son los sitios bulliciosos, rodeados de mucha gente»

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Hace dos meses que decidió reconocer públicamente la enfermedad mental que sufre porque «ahora la tengo más o menos controlada». Toma dos pastillas al día: una que le anima y otra que le calma, pero con la que tiene que tener más cuidado porque crea adicción. Gracias a su medicación es capaz de citarse con LA RAZÓN en pleno centro de la capital, en la plaza de Callao, en una cafetería con vistas a la Gran Vía. «Si empiezas a encontrarte mal, me avisas y nos vamos». «Lo tengo más o menos controlado, aunque no es una ciencia exacta, y, aunque no quiera, puede aparecer en cualquier momento». ¿Cómo ocurre? «Me empiezan a entrar sudores fríos y me tengo que ir corriendo».

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