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Wanda Nara: “Bajé mucho de peso y tuve ataques de pánico”

Pese a lo superficial de este artículo he querido publicar este post debido a la relación que pueden tener los ataques de pánico con los descensos de peso y/o las dietas bajas en grasas y carbohidratos. Sin duda la nutrición juega un rol fundamental en las crisis de pánico y así lo pueden reafirmar en los variados post que he publicado en la sub-categoría “Nutrición”.

Personalmente, pude comprobar en base a mi experiencia (que ya publicaré en otros post en “Testimonios”) que los ataques de pánico generalmente se me desencadenaban en ocasiones de haber consumido pocos carbohidratos o grasas, en un marco de varios meses cambiando mi dieta acostumbrada por años a la comida chatarra y altos carbohidratos procesados. Sin embargo, yo no estaba dispuesto a volver a comer comida chatarra, por lo que decidí implementar la Dieta Paleolítica y me ha traído excelentes resultados, sin ataques de pánico, y manteniendo un excelente estado físico y salud, además en mi caso me encanta porque puedes comer carnes de todo tipo.

Acá les dejo el artículo por si a alguien le interesa lo que pasa con Wanda. Wink

Separada de Maxi López, no pierde tiempo y sale en los medios a comunicar lo mal que se ha sentido. El lunes llegaría a Buenos Aires.

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Wanda Nara anunció su separación de Maxi López, y la noticia rápidamente se convirtió en la bomba de la semana.

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Sistema Nervioso Sano: la Dieta como Determinante

Desórdenes como las adicciones, la ansiedad y los ataques de pánico, la anorexia y bulimia, la depresión, esquizofrenia, insomnio, agresividad, hiperactividad infantil, autismo han sido relacionados con diversos desequilibrios provenientes de la alimentación como la hipoglucemia, la intoxicación con metales pesados, los aditivos en los alimentos, las alergias alimenticias, y las deficiencias nutricionales.

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Tomando en cuenta que en la actualidad la vida es rápida y exigente, y que se nos pide nuestra concentración, interés, calma, alegría, sonrisa a cada momento aún cuando no sentimos ganas, es necesario que le demos a nuestro sistema nervioso nutrición de todo tipo para que el ajetreo no lo desgaste y llegue a enfermarlo.

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