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¿Ataque de ansiedad o falta de azúcar? Los síntomas pueden ser idénticos: aprende a distinguirlos

La ansiedad puede confundirse fácilmente con la hipoglucemia (entendida como un bajo nivel de azúcar en sangre), en la medida en que sus síntomas son muy parecidos. Si bien la hipoglucemia puede causar ansiedad, se trata de condiciones diferentes.

Aprende cómo diferenciarlas:

Signos de ansiedad por hipoglucemia

La hipoglucemia supone bajos niveles de azúcar en el organismo y no siempre se vincula con la diabetes, de acuerdo a Hormone.

  • Si es puntual, se la puede revertir consumiendo un alimento dulce, para elevar los niveles de glucemia.
  • Si es más constante, la persona deberá consultar a su médico y comer más seguido para mantener sus niveles de azúcar en equilibrio.

Según el sitio Calm Clinic, la hipoglucemia puede manifestarse mediante muchos síntomas que se pueden confundir con la ansiedad:

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Hipoglucemia y ataques de pánico

Cuando la hipoglucemia reactiva se disfraza de ataque de pánico

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Ahogo, palpitaciones, sensación de desmayo, mareo o inestabilidad, sofocos, sudoración, sensación de hormigueo o entumecimiento en las extremidades, temblor, nauseas, miedo intenso, sensación de irrealidad, confusión mental, nerviosismo, incoordinación…Éstos son los síntomas clásicos de un ataque de pánico. Sin embargo, también son los mismos síntomas que experimentan las personas que sufren (en la mayoría de los casos sin saberlo) de hipoglucemia reactiva.

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